SIMPTOM INFLUENZA : BUKAN SEKADAR SELSEMA BIASA

Simptom Influenza | Flu, atau influenza, adalah penyakit yang tidak asing lagi bagi kebanyakan daripada kita. Walaupun ia sering kali dianggap sebagai “sekadar selsema,” tetapi sebenarnya, influenza boleh menjadi penyakit yang serius yang boleh mengganggu kehidupan seharian. Dalam artikel ini, mari kita perbincangkan simptom influenza, jenis-jenis influenza, punca, rawatan, dan cara-cara mencegahnya secara santai.

APA ITU INFLUENZA?

Influenza adalah penyakit berjangkit yang disebabkan oleh virus influenza. Ia tidak sama dengan selesema biasa yang boleh kita alami sepanjang tahun. Virus influenza boleh berubah dari satu musim ke musim yang lain, menyebabkan wabak yang berbeza-beza setiap tahun. Oleh itu, meskipun kita mungkin pernah mengalami influenza sebelum ini, kita masih berisiko untuk dijangkiti oleh jenis-jenis influenza yang berbeza pada masa akan datang.

JENIS-JENIS INFLUENZA

Terdapat beberapa jenis influenza, tetapi yang paling sering dijumpai adalah:

Influenza A

Jenis ini adalah yang paling berbahaya dan sering menjadi punca wabak influenza yang lebih besar. Virus influenza A boleh menjangkiti manusia serta haiwan seperti:

Influenza A boleh berjangkit kepada manusia dan juga haiwan termasuk:

• burung liar 
• ayam ternakan
• kuda
• anjing
• kelawar
• bayi

Contoh yang terkenal adalah H1N1 dan H5N1.

Influenza B

Virus influenza jenis B menyebabkan penyakit yang serupa dengan influenza jenis A, tetapi ia tidak menyebabkan pandemik seperti influenza jenis A. Ia juga kurang berubah daripada jenis A.

Jangkitan Influenza B tidak seteruk Influenza A, ia masih boleh membawa gejala yang serius.

Teringat Mommy sendiri pernah sakit Influenza B ni.

Influenza C

Jenis influenza ini menyebabkan penyakit yang lebih ringan dan kurang serius daripada jenis A dan B. Gejala-gejala influenza jenis C sering kali mirip dengan selsema biasa.

Influenza C tidak mengakibatkan epidemik mahupun pandemik. 

BACA LAGI : Berhenti Minum Kopi

SIMPTOM INFLUENZA

Simptom influenza boleh bervariasi daripada individu ke individu, tetapi yang biasa termasuk:

1. Demam Tinggi : Demam adalah salah satu tanda utama influenza. Badan kita meningkatkan suhu untuk memerangi virus. Demam ini biasanya merupakan tanda pertama dan boleh berterusan selama beberapa hari.
2. Batuk dan Selsema : Batuk kering atau berdahak, serta hidung yang tersumbat atau berair, adalah gejala biasa. Seseorang mungkin juga mengalami bersin dan kegatalan di hidung.
3. Sakit Kepala dan Sakit Tubuh : Sakit kepala yang teruk dan kesakitan pada otot dan sendi boleh membuat kita berasa lemah dan kurang bertenaga. Pada masa yang sama, mata boleh terasa berat dan letih.
4. Sakit Tekak : Sakit tekak boleh menyebabkan kesukaran menelan makanan atau minuman. Kadang-kadang, suara juga boleh menjadi serak.
5. Keletihan yang Teruk : Anda mungkin merasa sangat letih dan lesu. Keletihan ini boleh mengganggu keupayaan anda untuk menjalani aktiviti harian dengan normal.
6. Mual dan Muntah : Pada sesetengah kes, influenza boleh disertai dengan sakit perut, mual, atau muntah. Ini adalah gejala yang kurang biasa tetapi masih mungkin berlaku.

APA PUNCA INFLUENZA?

Influenza adalah penyakit virus, jadi ia disebabkan oleh virus influenza yang menjangkiti saluran pernafasan manusia. Virus ini boleh mudah tersebar melalui titisan air liur dan kahak apabila seseorang yang sudah dijangkiti batuk atau bersin. Virus ini kemudian menyerang sel-sel pernafasan kita, menyebabkan simptom-simptom yang kita alami.

RAWATAN INFLUENZA

Rawatan influenza biasanya bersifat simptomatik, bermaksud merawat simptom influenza yang kita alami. Ini termasuk:

• Rehat dan Minum Banyak Air : Rehat yang mencukupi adalah penting untuk membolehkan tubuh kita melawan virus. Minum air yang mencukupi juga membantu mencegah dehidrasi.
• Ubat Demam : Jika demam tinggi atau sakit kepala teruk, ubat penurun demam seperti paracetamol atau ibuprofen boleh membantu meredakan gejala.
• Amalkan Kebersihan : Basuh tangan anda dengan kerap, dan gunakan tisu atau siku tangan apabila batuk atau bersin. Ini membantu mengelakkan penularan virus kepada orang lain.

Sumber Infografik

CARA MENCEGAH SIMPTOM INFLUENZA

Tindakan pencegahan adalah lebih baik daripada merawat influenza. Berikut adalah beberapa langkah yang boleh anda ambil:

1. Vaksinasi : Vaksin influenza adalah cara terbaik untuk mencegah influenza. Vaksin ini diberikan secara tahunan dan membantu tubuh menghasilkan pertahanan terhadap virus.
2. Amalkan Kebersihan : Basuh tangan dengan kerap, terutamanya selepas bersin atau batuk. Anda juga boleh menggunakan hand sanitizer jika tiada air dan sabun.
3. Jauhkan Orang yang Sedang Sakit : Elakkan daripada berdekatan dengan orang yang sedang sakit influenza. Jangan risaukan untuk menziarahi mereka; lebih baik memberikan mereka ruang untuk pulih.
4. Elakkan Bersentuhan Dengan Mata, Hidung, dan Mulut : Virus boleh masuk melalui mata, hidung, dan mulut, jadi cuba elakkan sentuhan berlebihan pada bahagian-bahagian ini.

Kesimpulannya, influenza bukanlah perkara remeh, terutamanya jika anda termasuk dalam kumpulan risiko tinggi seperti kanak-kanak, warga emas, atau individu dengan sistem imun yang lemah. Oleh itu, selalu berhati-hati dan amalkan kebersihan untuk mengelakkan dari dijangkiti influenza. Semoga anda dan keluarga sentiasa sihat dan ceria!