Senaman prenatal yoga ini boleh diamalkan oleh ibu mengandung.
Sediakan 2 bantal, selimut dan tuala
Baca sepenuhnya dari sini
By YB Shehan
YB Shehan merupakan penulis blog Mommy's Diary of Life (www.shehanzstudio.com). Merupakan bekas pelajar jurusan undang-undang di Universiti Islam Antarabangsa Malaysia (UIA) dan kini bergelar blogger sepenuh masa.